ОТВЕТСТВЕННОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

Проблемы и перспективы педагогического образования в сетевом обществе  Материалы научно-практической конференции (23 марта 2017г) Секция: Современные образовательные технологии работы с детьми дошкольного и младшего школьного возраста

Казанцева М.С./ студент ИППО ГАОУ ВО г. Москвы «Московский городской педагогический университет» 

Аннотация: «Здоровье — это та вершина, которую каждый должен преодолеть сам» — В. Шененберг. Говоря о младшем школьнике надо помнить о тех,  кто ему помогает понять,  как он должен преодолевать эту вершину, на кого он должен ровняться.

Здоровый образ жизни – один из ценных ресурсов в борьбе с проблемами здоровья, со стрессом, а также для улучшения качества жизни.

Существуют научные доказательства того, что здоровый образ жизни играет важную роль в нашем здоровье. То, что мы едим и пьем, делаем ли мы упражнения, курим ли или пьем спиртные напитки – все это влияет на здоровье с точки зрения продолжительности жизни и жизни без хронических заболеваний.

По данным Института Питания РАМН наше здоровье на половину зависит от образа жизни. Давайте разберемся, что же для младших школьников значит ответственное отношение к здоровому образу жизни и кто его должен формировать?

Младший школьный возраст – один из важных периодов жизни человека в формировании личности. Известно, что 40% психических и физиологических заболеваний взрослых закладываются в детском возрасте. Именно поэтому школьное воспитание должно формировать уровень здоровья ребенка и фундамент физической культуры будущего взрослого человека [2, c.15].

Понятие «образ жизни» включает в себя такой важный фактор, как медицинская активность, рассматриваемая в трех аспектах:

1. активность людей – интеллектуальная, физическая;
2. сфера активности – трудовая, внетрудовая;
3. виды активности – производственная, социальная, культурная (образовательная); деятельность в быту; физическая, медицинская и другие виды (формы) активности.

Понятие «образ жизни» тесно взаимосвязано с укладом, уровнем, качеством и стилем жизни. Данные понятия объединяются четырьмя категориями: экономическая – уровень жизни и материальное благополучие: социологическая – качество жизни; социально-экономическая – уклад жизни; социально-психологическая – стиль жизни.

Зачастую «семейные проблемы» становятся причиной нарушения здорового образа жизни у детей. Скандалы, антисоциальное поведение родителей, развод и многое другое становятся причиной приобщения детей к вредным привычкам, нарушения психического состояния здоровья детей.

«Здоровье – это та вершина, которую каждый должен преодолеть сам», – утверждал В. Шененберг. Постигать истину ребенок должен с раннего детства, при оказании помощи взрослых. Выработка поведения и высокого уровня культуры отношения к организму в соответствии с условиями существования делает это существование полноценным. Ребенок при отклонениях в его состоянии здоровья не всегда осознает это состояние, а также не видит своей роли в его изменении. Дети, не имеющие проблем со здоровьем, и вовсе не задумываются о нем. За период обучения в начальной школе, по статистике, увеличивается количество детей с пониженным зрением, с нарушением осанки.

По мнению Кузнецовой Л.Ф., метод обучения – это способ организации учебно-познавательной деятельности учащихся. В процессе обучения метод выступает упорядоченным способом взаимодеятельности учителя и учащихся по достижению определенных образовательных целей. Методы обучения – это способы работы учителя, организация учебно-познавательной деятельности учащихся в решении дидактических задач, которые направлены на овладение ранее изученным материалом. Метод обучения включает в себя  обучающую работу и организацию учебно-познавательной деятельности младших школьников. Учитель, объясняя материал, стремится стимулировать учебно-познавательную деятельность учащихся, т.е. побуждает их к размышлению, самостоятельному формулированию выводов [3, с. 34].

Следуя рекомендациям Кузнецовой Л.В., нами за основу принимается дидактический принцип сознательности и активности. Данный принцип позволяет добиться осознанного отношения учащихся к изучаемым вопросам и вызвать их активный интерес. Главным средством обучения детей основам ЗОЖ в начальных классах являются учебники и учебные пособия блока «Человек и его здоровье», в них входят материалы для чтения обучающимися, учителем, а также дополнительные материалы для самостоятельной, дифференцированной работы с учащимися в качестве домашних заданий.

Активная форма обучения, которую использует учитель с первых дней, приучая детей думать о своем здоровье, вырабатывает правильные привычки. Учителем используются группы форм и методов, которые формируют у детей знания о здоровом образе жизни, но наибольшая эффективность в воспитании будет, если педагог является примером для подражания, а работа проводится в системе.

Соблюдение режима дня в младшем школьном возрасте имеет важное значение. Ведь нервная система детей еще незрелая и предел истощаемости нервных клеток низок, новые условия жизни, адаптация к физическим и психическим нагрузкам, которые связаны с обучением, изменение стереотипа поведения, деятельности, а также создание новых стереотипов предъявляют повышенные требования к физиологическим системам. Упорядоченность чередования труда и отдыха способствует оптимизации функций организма, лучшей адаптации к условиям школы с минимальными физиологическими затратами, а нарушения режима дня приводят к серьезным отклонениям в здоровье ребенка и, прежде всего, к неврозам [2].

Основными компонентами режима являются следующие: сон, пребывание на свежем воздухе (прогулки, подвижные игры, занятия физкультурой и спортом), учебная деятельность в школе и дома, отдых по собственному выбору (свободное время), прием пищи, личная гигиена [1, С.38].

Двигательные умения и навыки имеют большую образовательную ценность, ведь их основой является активное творческое мышление, которое имеет направление на анализ и синтез движений. Образовательную роль двигательных умений впервые подробно рассмотрел П.Ф. Лесгафт [4].

Исследования в области физической культуры (Кенеман, Хухлаева, 1985), психологии (Эльконин, 1960) и педагогики (Запорожец, 1986; Выготский, 2000) показали, что правильно организованное физическое воспитание способствует развитию у детей логического мышления, памяти, инициативы, воображения, самостоятельности [7].

Делая вывод, можно сказать, что учитель должен оказывать непосредственное влияние на формирование интереса ребенка к своему здоровью. Приобщая ребенка к здоровому образу жизни, стоит помнить, что лучший пример – это собственный пример.

Список литературы

1. Зайцев, Г.К. Школьная валеология / Г.К. Зайцев. – СПб.: Акцидент, 1998. – 159 с.
2. Колбанов, В.В. Валеологическое образование в начальной школе / В.В. Колбанов // Начальная школа. – 1999. – № 1. – С. 41- 43.
3. Кузнецова, Л.Ф. Здоровый образ жизни: жизненные навыки: пособие для педагогов к факультат. занятиям в 5-м кл. общеобразоват. учреждений / Л. Ф. Кузнецова; под науч. ред. Н. Н. Яковлевой. – Минск: Нац. ин-т образования, 2010. – 144 с.
4. Лесгафт, П.Ф. Руководство к физическому образованию детей школьного возраста. Психология нравственного и физического воспитания: избранные психологические труды / П.Ф. Лесгафт. – Воронеж: МОДЭК, 1998. – 410 с.
5. Мониторинг инклюзивного образования дошкольников в условиях федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования: методическое пособие / И.В. Поставнева, В.М. Поставнев, И.Ю. Левченко, В.В. Мануйлова, А.С. Львова, О.А. Любченко, Е.И. Сухова, С.И. Карпова. – М.: Издательство «Спутник+», 2016. – 52 с.
6. Овчинникова, Л.В. Двигательная активность – неотъемлемый компонент развития личности младшего школьника [Электронный ресурс] / Л.В. Овчинникова // Режим доступа: http://www.conf.muh.ru/ 071025/ thesis_32. htm. – 29.09.2009.
7. Яковлева, Н.Н. Воспитательная работа в школе / Н.Н. Яковлева. – Нац. ин-т образования. – Минск: Нац. ин-т образования, 2010. – 144 с.