ГАОУ ВО «Московский городской педагогический университет», Москва, Россия (129226, Москва, Сельскохозяйственный проезд, 4), e—mail: g.martyanova@mail.ru
Статья раскрывает возможности переструктурирования регуляторного опыта родителей в возрастно-психологическом консультировании. Анализируются основные эффекты переструктурирования проблемы: снижение субъективной значимости трудной жизненной ситуации, расширение регуляторного потенциала и принятие себя или ситуации взаимодействия с ребенком. Понятие регуляторного опыта обосновывается в субъектно-регуляторном подходе.
Возрастно-психологическое консультирование как вид профессиональной деятельности ориентировано, прежде всего, на оказание помощи родителям. Наше понимание процессуальных схем возрастно-психологического консультирования строится на положениях теории регуляции активности как системе последовательно решаемых задач преобразования предметного и социального мира. При таком понимании основные регуляторные действия субъекта интерпретируются как субъектные позиции по достижению консультативных эффектов, а психологические проблемы родителей объясняются нарушением структуры регуляторного опыта в сложных ситуациях.
Введение в теорию осознанной саморегуляции произвольной активности понятия регуляторного опыта позволило А.К. Осницкому выделить среди всего опыта область, в которой человек является автором не только результатов деятельности, но и процесса ее организации. При этом регуляторный опыт содержит отражение субъектной произвольной активности как в отношении конкретной деятельности, так и в отношении всей жизнедеятельности [4]. Структуру регуляторного опыта составляют пять основных компонентов: опыт рефлексии, ценностно-мотивационный опыт, опыт привычной активизации, операциональный опыт и опыт сотрудничества. Несмотря на то, что функции каждого компонента специфичны, все они обеспечивают осознанность, целенаправленность и согласованность действий, порождают те качества, которые характеризуют человека как субъекта активности. Содержанием опыта является система знаний, умений и переживаний, связанная с осознанной саморегуляцией деятельности. Это субъективные репрезентанты приемлемых и предпочтительных целей деятельности и регуляции усилий, освоенные умения саморегуляции, образы управляющих воздействий, привычные оценки переживания успеха и ошибочности действий. Регуляторный опыт приобретается в ходе естественного развития, через познание человеком технологий самостоятельной проектируемой активности, которая, в свою очередь, обеспечивает информационной системе постоянное обновление. Опыт регуляции, таким образом, представляет собой открытую систему, которая приобретается, обогащается и совершенствуется в течение всей жизни человека [4]. Внесение устойчивых изменений в структуры регуляторного опыта позволяет интегрировать результат деятельности в пространство субъектной активности, обеспечить смену регуляторных моделей в зависимости от внешних условий деятельности и гарантирует перенос различных детерминант в общее пространство осознанной саморегуляции активности. При этом любые субъектные изменения могут деструктурировать регуляторный опыт, что, в свою очередь, влияет на ожидаемый и получаемый результат деятельности. Связь между нарушенной структурой и закономерным результатом уверенно поддерживается родителем, поскольку оказывается целесообразной и полезной в силу включенности в общую систему регуляторного опыта всей жизнедеятельности. В тот момент, когда опыт нужно развести, человек становится неспособным это сделать, тогда-то и закрепляется проблемное регулирование своей активности.
Переструктурирование – это введение новых смыслов для обработки имеющейся информации в консультативном процессе. Переструктурирование, в самом широком понимании, предполагает изменение всей проблемной ситуации за счет изменения ее контекста, расширения смыслового содержания отдельных аспектов проблемы (когнитивных, эмоциональных, поведенческих) или компонентов регуляторного опыта. Важность и необходимость переструктурирования в возрастно-психологическом консультировании доказывается спецификой отражения проблемности в сознании родителя, и стереотипностью восприятия ее как целостного факта. Аспекты проблемы оцениваются как устоявшийся факт – истинный и непреложный; суженность сознания при проблемном восприятии не позволяет переосмыслить этот факт: решения вертятся вокруг одного варианта, лишая человека перспективы, чувства подстраиваются под конкретность когнитивной оценки факта и т. д. Разорвать подобный круг и должно переструктурирование, в ходе которого факт ставится под сомнение, когнитивный контекст расширяется до включения в него других событий, отношений, переживаний.
Если мы говорим о проблемном регулировании своей активности родителем, то в его обыденном сознании трудность воспринимается как некая постоянная величина, и любая не успешная попытка нарушить постоянство лишний раз доказывает родителю, что ситуация с ребенком статична, отношение к ней неизменно, чувства ограничены. Полученная таким образом регуляторная модель исключает альтернативные творческие компоненты мироощущения, например, ранее существовавшие и успешно действующие смыслы и ценности. Переструктурирование меняет осмысление фактов и явлений. Так, событие, оцениваемое как тревожное, можно переосмыслить в контексте осторожности или ответственности; неумение принимать решение можно расширить до тщательной проработки последствий и т. п. Каждый аспект проблемы возможно перенаправить на другие смысловые связи, при которых проблемность перестанет отражаться как единственный, истинный факт сознания. И чем больше контекстов получается в процессе подобной работы, тем легче родителю выбрать для себя альтернативы существующему решению проблемы.
Вслед за А.К. Осницким мы основным механизмом саморегуляции называем рефлексию. Она фиксирует, останавливает процесс деятельности, отчуждает и объективирует его и делает возможным осознанное воздействие на этот процесс [4]. На основе рефлексии субъект осуществляет самооценку, самоконтроль и ориентировку в социокультурных нормах. Именно рефлексия задает осознанность процессам саморегуляции, что отличает стилевые характеристики от неосознаваемых форм регуляции (психологических защит), функционирующих на уровне усвоенных психических автоматизмов: на основе рефлексии развиваются смысловые образования в сложных ситуациях, когда нет возможности для полной реализации событийной активности. Для возникновения смысловых образований требуется деятельность переживания, которая является привычным способом решения жизненных проблем и запускается самодостаточно.
Исследуя процессы рефлексии и их роль в образовании системы представлений о проблеме у родителей, мы обозначили три типа нарушений, которые можно рассматривать как причины деформации самого регуляторного опыта: придание повышенной значимости трудной ситуации, ограничение восприятия своих возможностей по совладению с проблемой и отрицание (в разной степени выраженности) образов ситуации и своего состояния. Эти типы естественным образом обозначили и три эффекта переструктурирования: снижение значимости проблемы, расширение потенциала регуляторной активности и полное или частичное принятие (ситуации или себя).
Переструктурирование психологической проблемы с целью снижения ее значимости показано в случаях преувеличения оценки ситуации, связанной с ребенком и своей роли в ее возникновении. Человек не просто существует в некой ситуации, но интерпретирует события и обстоятельства своей жизни, что определяет его отношение к ним, эмоциональное переживание и значение ситуации в жизни. При этом влияние его субъективных представлений зачастую оказывается сильнее объективных факторов. Он структурирует пространство состояния и ситуации, создает систему ориентиров, и двигаясь по собственной шкале восприятия и оценки, отражает меру переживания интенсивности ситуационных проявлений. Т.Н. Березина отмечает, что изменение пространственных множеств происходит по определенной закономерности. Ситуация – это формула, описывающая закономерность, а наложение ситуации – сомножитель во всех закономерностях. Поскольку исходные данные могут быть представлены в виде изменяющихся по определенной схеме пространственных множеств, то и полученное обобщение закономерностей будет пространственной, а не пропозициональной репрезентацией. Образ не строится каждый раз заново, а представляет собой актуализированную часть целостного образа мира, апробированную, а при необходимости модифицированную наличной стимуляцией. Как полагает автор, образы возникают на базе обобщения информации, заложенной в образах предшествующих порядков, но это обобщение не столько структурное, сколько динамическое, и не столько формальное, сколько содержательное. Если образы всех прочих порядков можно было получить наложением структур, то здесь накладываться должны отношения между структурами [1].
В опыте регулирования активности в похожих ситуациях родитель создает свою мини-теорию объяснения жизненных событий, делает ее упорядоченной для самопонимания и предсказания всяческих внешних изменений. Когда система представлений перестает согласовываться с оценкой самой ситуации, ситуация оценивается как сложная, трудная. Значимость ситуации, а потом и самой проблемы проявляется через преувеличение связи чувств и когниций, что приводит к созданию нарушенной оценочной позиции: любое действие, мысль интерпретируется с точки зрения негативного переживания. Переструктурирование в этой связи разрушает причинно-следственную связь, уменьшает ее последствия и формирует иное отношение к факту.
Второй эффект переструктурирования — расширение регуляторного потенциала. Положения субъектно-деятельностного подхода определяют наличие некоторого функционального потенциала, гарантирующего высокий уровень достижений за счет ресурсности регуляторной активности. Идея ресурсности саморегуляции раскрывает человека как самоорганизующуюся психологическую систему, обладающую потенциалом саморазвития и самореализации. Положение о ресурсности саморегуляции соотносится с понятием адаптационного потенциала, структуры которого определяют меру прилагаемых усилий по работе над собой и над обстоятельствами своей жизни. Чем значительнее адаптационные способности, тем выше вероятность, что организм сохранит работоспособность и эффективность деятельности при психогенных факторах внешней среды [3]. Поскольку свобода человека в его проявлениях, чувствах вместе с принятием ответственности определяет наличие априорных ресурсов, потенциала для самостоятельного совладения с проблемами, то и осознание своих ресурсов повышает ценность человека в собственных глазах, делает его более адаптивным, продуктивным. По отношению к решаемой проблеме родитель имеет когнитивные, эмоциональные, поведенческие и мотивационные ресурсы. В определенный момент жизни фиксация на своих трудностях их ограничивает: человек не может выйти за границы актуальных действий, для этого ему необходимо переориентировать способы мышления, переживания и поведения. Расширение личностного потенциала не только актуализирует забытые силы, но и создает новые условия для самореализации, что в свою очередь повышает компетентность в совладении с будущими трудностями. Позитивный консультативный эффект обеспечивается за счет того, что понимание наличия соответствующих внутренних регуляторов открывает перед взрослыми потенциальные возможности для сознательной перестройки своих отношений с окружающими, прежде всего с детьми.
Принятие проблемы или ее отдельных аспектов позволяет ситуацию переосмыслить как норму или как источник для развития. Любой негативный опыт в ином контексте несет положительную направленность, выполняя защитные или превентивные функции. Однако для человека свойственно в напряженных условиях скорее отказаться от негативного факта, чем принимать его и трансформировать. Отрицание психологической проблемы даже при осознании факта ее существования один из серьезных аспектов искажения консультативного взаимодействия. Собственные переживания, личностные качества, характерологические проявления, поведенческие способы регуляции, не признаваясь как правомочные, противообусловливаются, с ними субъект вступает в конфронтацию, борется, пытаясь выработать у себя иную Я-концепцию. Отвержение негативного опыта в проблемной ситуации распространяется и на успешные способы совладания, включая их в проблемное поле восприятия. Поэтому переформулировка проблемы с точки зрения ее принятия создает широкую перспективу для изменений. Эффективность принятия повышается, если личностные качества и переживания воспринимаются как часть образа себя, своего состояния. Образ проблемного состояния порождается во внешних условиях, в контексте конкретного содержания деятельности и посредством осознания внутренних ощущений и восприятий при корректирующей роли самооценки. По Л. Г. Дикой образ психического состояния характеризуется такими свойствами образа окружающего мира, как целостность, интегральность и процессуальность [2]. Он отражает пространственно-временные и функциональные отношения между структурными элементами, которые могут быть постоянными или вариативными [5]. Переструктурирование направляет активность на коррекцию связей между данными элементами, в результате структура образа становится подвижной и способствует рефлексии своей активности в различных событийных условиях, которые становятся доступными для принятия как уместные.
Обобщая вышесказанное, подчеркнем важность переструктурирования как механизма работы с психологической проблемой в возрастно-психологическом консультировании. Переструктурирование обеспечивает положительные изменения эмоционального, когнитивного и поведенческого компонентов проблемы. На выходе из проблемного состояния родитель получает альтернативы актуальным способам реагирования на ситуацию, переживаниям, действиям и поступкам, знаниям и т. д. При изменении когнитивного отношения к проблеме у него происходит расширение образа «Я» за счет включения прежде отвергаемых представлений о себе, своем поведении, целях. В результате он начинает по-другому смотреть на ситуацию и принимать себя; его восприятие становится более гибким, менее застывшим, а поведение – хорошо обдуманным. Динамика эмоционального отношения родителя к проблеме становится возможной из-за переживания сильных эмоций, проявления интенсивных чувств, коррективного эмоционального опыта. Появляется ориентация в будущее, вера, надежда, которые выражают частично осознанную возможность достижения цели – разрешения трудной ситуации. Взрослый приобретает свободу в выражении своих чувств по отношению к ребенку, Я-концепция реорганизуется таким образом, чтобы включать ранее искаженные и подавляемые переживания. Изменения поведенческого аспекта отношения к сложным условиям проявляется в приобретении навыков социализации: родитель становится открытым для социального опыта, менее защищенным, появляются реалистичность и объективность в восприятии своего отношения к ребенку. Повышается психологическая приспособляемость, уменьшается социальная ранимость и появляется способность к эффективному решению проблему. Родитель приобретает черты креативности в поведении, оно адаптируется как к имеющимся жизненным условиям, так и к каждой вновь возникающей трудности.
Итак, основной путь решения проблемы в возрастно-психологическом консультировании – переструктурирование, посредством которого можно добиться уменьшения значимости проблемы, расширения личностного потенциала, принятия себя или ситуации.
Литература
- Березина Т.Н. Психические образы в структуре образной формы // Психология и психотехника. 2012. № 1. С.13–25.
- Дикая Л.Г. Психическая саморегуляция функционального состояния человека. М.: Изд. «Институт психологии РАН», 2003. 318 с.
- Маклаков А.Г. Личностный адаптационный потенциал: его мобилизация и прогнозирование в экстремальных условиях // Психологический журнал. 2001. Т. 22. № 1. С. 16–24.
- Осницкий А. К. Психологические механизмы самостоятельности. М. Обнинск: ИГ–СОЦИН. 2010. 232 с.
- Прохоров А.О. Образ психического состояния: динамические и структурные характеристики / А.О. Прохоров, Л.В. Артищева // Экспериментальная психология. 2012. №2. C. 63–73.
RESTRUCTURING THE REGULATORY EXPERIENCE OF PARENTS IN PRACTICE OF AGE-PSYCHOLOGICAL ADVICE
Mart’yanova G. Yu.
Moscow City Pedagogical University, Moscow, Russia, 129226, (Moscow, Selskoxozyajstvennyj travel , 4), e-mail: g.martyanova@mail.ru
The article reveals the possibility of restructuring the regulatory experience of parents in the age-psychological counseling. The main effects of restructuring the problem are analyzed: a decrease in the subjective significance of a difficult life situation, an expansion of the regulatory capacity and the acceptance of oneself or a situation of interaction with a child. The concept of regulatory experience is justified in the subject-regulatory approach.
Key words: age-psychological counseling, regulatory experience, restructuring.
http://izvestia-ippo.ru/martyanova-g-yu-perestrukturirovanie/