Арапова П.И., Монахова Е.А. | РАЗВИТИЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ  СРЕДСТВАМИ ФОТОТЕРАПИИ

Арапова П.И.

кандидат педагогических наук, доцент ИППО ГАОУ ВО МГПУ

Монахова Е.А.,

студентка ГАОУ ВО МГПУ

В статье обоснована актуальность заявленной проблемы, так как поступление в школу – стресс для большинства младших школьников. Рассмотрено    понятие «стрессоустойчивость» в психологии. Выделены условия  развития    стрессоустойчивости  младших школьников средствами фототерапии во внеурочной деятельности.  

The article substantiates the relevance of the stated problem, since going to school is stressful for most of the younger students. The concept of «stress resistance» in psychology is considered. The conditions for the development of stress resistance of younger schoolchildren by means of phototherapy in extracurricular activities are identified.

Актуальность заявленной проблемы обусловлена тем, что поступление в школу – стресс для большинства младших школьников.  На развитие стресса могут оказывать влияние различные факторы, начиная с  психологических особенностей ребенка, климата в его семье и заканчивая  стилем общения  педагога.  В каждом отдельно взятом случае стресс и тревожность провоцирует развитие психических и эмоциональных травм у детей младшей возрастной группы, впоследствии перетекающих в более серьезные нарушения.  Кроме того, этот возраст осложнен протеканием возрастного кризиса 7 лет, который  при неблагоприятном протекании  может спровоцировать устойчивый стресс вплоть до нежелания посещать школу [1].

Цель данной статьи – проанализировать понятие «стрессоустойчивость» и условия  развития стрессоустойчивости  младших школьников средствами фототерапии во внеурочной деятельности.

Понятие «стрессоустойчивость» в психологии рассматривается неоднозначно.  По мнению В.Н. Васильевой,  «стрессоустойчивость – это, с одной стороны, невосприимчивость к стрессогенным факторам, оказывающим отрицательное влияние на физиологическое и психическое состояние человека, а с другой, – способность контролировать и сдерживать возникающие астенические эмоции, обеспечивая тем самым успешное выполнение необходимых действий» [3, с. 57].

Нам ближе точка зрения П.Б. Зильберман, который считает   стрессоустойчивость «…интегративным свойством личности, характеризующимся таким взаимодействием эмоциональных, волевых, интеллектуальных и мотивационных компонентов психической деятельности индивидуума, которые обеспечивают оптимальное успешное достижение цели деятельности в сложной эмотивной обстановке» [4, с.74].

В настоящее время  для развития стрессоустойчивости активно используется арт-терапия, одним из  направлений которой  считается фототерапия. Основоположником фототерапии стала канадский психотерапевт и фотограф Д. Вайзер. Во время терапевтических сессий фотографии использовались для решения таких сложных задач, как раскрытие потенциала личности и работа с детскими воспоминаниями, борьба с тревожностью, заниженной самооценкой, с детскими страхами [5]. Первым последователем  Д. Вайзер стал отечественный психотерапевт А.И. Копытин, который использовал индивидуальную и групповую фототерапию (от 6 до 12 человек) [11]. Сегодня данный метод активно используется в отечественной психологии (А.М. Ефимова, М.А. Кевац и др.) [ 8, 9].

При индивидуальной фототерапии человек сам или с помощью терапевта использует свою камеру для создания фотографий, просматривает свои собственные фотографии или фотографии других авторов и пытается, посредством других связанных с фотографией действий, достичь поставленных целей, посвященных улучшение или поддержание психофизического и эмоционального состояния [10]. Преимуществами групповой работы являются обмен фотографиями, обмен размышлениями, групповая динамика, возможность самоутверждения, развитие группового желания и другие характеристики, которые не могут быть реализованы при индивидуальном подходе.

Учитывая массовое увлечение фотографией современными детьми в связи с появлением смартфонов и высокотехнологичной фототехники, именно в младшем школьном возрасте актуально применение  фототерапии для развития стрессоустойчивости. Егорова А.А. отмечает, что во время урока использовать фототерапию не представляется возможным [7]. Однако согласно Федеральному государственному образовательному стандарту второго поколения нагрузка внеурочной деятельности составляет до 10 часов в неделю.  Групповая внеурочная деятельность создает особые возможности для создания альтернативных ситуаций, в ходе которых создается диалог для эмоционального переживания и осмысления явлений жизни младшими школьниками [2].

Внеурочная деятельность позволяет  развивать стрессоустойчивость младших школьников средствами  фототерапии при следующих условиях:

—  вовлечении детей в процесс  фотографирования;

— применении как индивидуальных, так и групповых форм фототерапии;

—  организации диалога для эмоционального переживания и осмысления  явлений жизни младшими школьниками

При соблюдении данных условий фототерапия  может помочь младшим школьникам снизить уровень тревожности, повысить уверенность в себе,   улучшить взаимоотношения со сверстниками и  близкими,  тем самым  развивая  стрессоустойчивость.

 

Список литературы

 

1. Арапова П.И. Кризисные периоды личностного развития школьника – М.: МГПУ, 2015. – 116 с.
2. Арапова П.И. Выбор младшего школьника в ходе групповой воспитывающей деятельности // Начальная школа. – 2015. – № 5. – С.22-26.
3. Битянова М.Р. Организация психологической работы в школе / М.Р. Битянова. – М.: Совершенство, 2018. – 298 с.
4. Боброва И.А., Чурсинова О.В. Психологическая подготовка обучающихся к государственной итоговой аттестации. – Ставрополь: СКИРО ПК и ПРО, 2014. – 74 с.
5. Вайзер Дж. Техники фототерапии: использование интеракций с фотографиями для улучшения жизни людей // Визуальная антропология: настройка оптики / Под ред. Е. Ярской-Смирновой, П. Романова. – М.: Вариант, ЦСПГИ, 2009. ̶ С. 64 -108.
6. Гумель Е.Б. Особенности взаимосвязи стрессоустойчивости и уровня притязаний личности // Гуманитарные научные исследования. – 2018. – № 6. – С.34-38.
7. Егорова А. А. Фототерапия в работе педагога // Проблемы, перспективы и направления инновационного развития науки, 2017. С.63-65.
8. Ефимова А. М. Фототерапия: возможности фотографии в психологическом консультировании и групповой работе // Святитель Феофан Затворник-основатель христианской психологии, 2016. 84 с.
9. Кевац М. А. Фототерапия как инструментарий психотерапии // Консультативная психология и психотерапия, 2015. №. 3.  С. 117-126.
10. Копытин А.И. Техники фототерапии. СПб.: Речь, 2010.   128 с.
11. Селье Г. Стресс без дистресса. Рига: Виеда, 2009. – 192 с.
12. Федулова И. А. Причины и особенности возникновения стресса у младших школьников / И. А. Федулова // Молодой ученый. ̶ 2021.  ̶  № 42 (384).  ̶ С. 208-211.